DESCRIPTION

Le pratiquant de taïso devient progressivement plus conscient de lui-même, explorant à chaque séance les gestuelles positives, étirements lents, placement du corps debout et au sol, respiration profonde. Une formation qui l’accompagne partout et le rend plus fort, plus équilibré, bien dans sa tête comme dans son corps.

POUR QUI ?

La pratique du taïso est ouverte à tout le monde, les cours sont adaptés au public accueillit.

Un judogi, plus communément appelé un kimono et une ceinture dit (obi en japonais) est recommandé pour la pratique du taïso.